Het boek was nog niet uit…

Deze blogpost is deel 29 van 29 in de reeks The Zen Habits Method

Na het sporten kan ik het niet laten om voordat ik onder de douche stap een greep in de snoeppot te doen. Meestal heb ik al een appel of banaan gegeten en flink water gedronken maar toch blijft de behoefte om iets te snoepen. Het is dwangmatig en doet ook nog eens gedeeltelijk de positieve effecten van het sporten teniet. Ik zou er dus verstandig aan doen ermee te stoppen.

Lees verder...

Hitteplan

Deze blogpost is deel 27 van 29 in de reeks The Zen Habits Method

Het is 23:30 uur wanneer ik aan deze blogpost begin en mijn hitteplan geeft aan dat bloggen boven de 30 graden afgeraden wordt. Wat te doen? Weliswaar is de temperatuur ietsjes gezakt maar het is nog steeds plakkerig warm.

Normaal gesproken (of afgaande op de serie blogposts van de afgelopen drie weken) is de verwachting dat ik over Zen Habits ga bloggen. Maar ik twijfel. Vandaag ben ik bij deel IV aangekomen en daarvan is de inleiding als volgt:

Lees verder...

Wees als water

Deze blogpost is deel 26 van 29 in de reeks The Zen Habits Method

Over minder dan twee weken doe ik mee aan de Mud & Water Challenge. Het was in een soort overmoedige opwelling dat ik op de knop ‘Inschrijven’ drukte nadat ik alle benodigde persoonsgegevens had ingevuld. Dat besef kwam de volgende dag toen ik eens ging uitrekenen hoeveel tijd ik tot mijn beschikking had om goed voor te bereiden.

Lees verder...

Kijk niet weg van je problemen

Deze blogpost is deel 25 van 29 in de reeks The Zen Habits Method

Nog steeds gerelateerd aan het veelomvattende onderwerp van weerstand, gaat het vandaag over het negeren van problemen. En ik moet toegeven dat dit geen onbekend verschijnsel voor me is. Er zijn verschillende periodes geweest dat ik minder lekker in mijn vel zat en waar ik bepaalde zaken teveel op hun beloop liet.

Lees verder...

Nogmaals het hier en nu

Deze blogpost is deel 24 van 29 in de reeks The Zen Habits Method

De bocht in het kanaal (die er niet was) waar ik het gister over had heeft me nog lang parten gespeeld. Ik zou zweren dat ik ‘m toch echt gezien had. Maar de stafkaart gaf aan dat op het traject waar we gemarcheerd hadden het kanaal kaarsrecht van noord naar zuid liep (of andersom). Het kon niet anders dan dat ik gehallucineerd had vanwege extreme vermoeidheid, slaapgebrek en honger. Want ik wilde maar één ding: dat het over was.

Lees verder...

Grensverleggend bezig zijn

Deze blogpost is deel 23 van 29 in de reeks The Zen Habits Method

Ze hadden gezegd dat we bij de eerstkomende bocht onze spullen mochten afleggen voor een rustpauze. Dat was een uur geleden. Ik deed een stap zijwaarts en keek langs de groep verder naar voren. Wat ik zag was een kaarsrecht kanaal dat tot zo ver ik kon zien niet de minste intentie had naar links of rechts af te buigen. Moedeloos voegde ik me weer in de voortsjokkende rij dienstplichtige militairen.

Lees verder...