Ja, ik ben deze avond gaan hardlopen. Met m’n nieuwe draadloze headsetje op, dat inderdaad vandaag netjes bezorgd werd, heb ik kort na een fikse regenbui aan mijn verplichting voldaan. Zonder dat het als een ‘moetje’ aanvoelt overigens. Ik had er echt zin in.
Het bewijs kun je
Gelukt! Zeven dagen op rij heb ik ‘s avonds mijn hardloopoutfit aangetrokken om een rondje te gaan rennen. Het viel me alleszins mee. Niet altijd het rennen zelf, maar wel om te gaan. Op sommige dagen keek ik er in de loop van de dag zelfs al naar uit. Een goed teken.
Wat nu? Gewoon door
Een run om snel te vergeten. Het was veel te warm. En natuurlijk liep ik juist in de eerste kilometers best wel lekker en daardoor iets te ver door in mijn enthousiasme. Na 3,5 kilometer was het echter gedaan met het lekkere lopen. Het was alsof alle energie die nog in mij zat na een dag hard werken
Het miezerde licht toen ik deze avond thuiskwam. Een grijs wolkendek bedekte alles. Somber weer wat op mij altijd een positief effect heeft. Ik mag dat wel na vele dagen hoge temperaturen met weinig tot geen regen (of als uiterste extreem een hevige wolkbreuk die alles onder water zet).
Voor mij
Sinds ik op zondag met dit experiment begonnen ben om iedere dag te gaan joggen ontwaar ik een stijgende lijn. Niet zoals je zult denken dat ik harder ga lopen of meer conditie opbouw. Nee, de stijgende lijn heeft vreemd genoeg te maken met mijn lichaamsgewicht:
Wat is hier aan de hand?
Vooralsnog
Deze avond zaten er veel vissers aan de Linge. Ik had ze gezien toen ik voor de verandering een weg binnendoor genomen had omdat er een lange file op de snelweg stond. De hengelaars hadden gemiddeld zo’n 100 meter tussenruimte om niet te veel in elkaar viswater te zitten.
Er was een tijd
Vanochtend had ik me voorgenomen om bij thuiskomst na het werk eerst te gaan hardlopen voordat ik andere dingen zou doen. Mijn hardloopkleren lagen al klaar in de hal zodat ik er meteen mee geconfronteerd werd. Geen excuus. Omkleden en gaan met die banaan! (Niet echt natuurlijk want die had ik
De regels voor het iedere dag joggen.
Heb ik die nodig?
Ja, maar niet al te veel.
Laten we beginnen met de meest voor de hand liggende regel: iedere dag betekent iedere dag. Geen uitzonderingen. In het weekend, op nationale feestdagen, in de winter bij extreme kou of gedurende de zomer wanneer de
Bij het inpakken van mijn koffer voor de terugreis vanuit Cluj naar huis kwam ik mijn hardloopkleren tegen. Ondanks al mijn goede bedoelingen had ik ze niet gebruikt. Het was niet de eerste keer.
Hoe kon ik ervoor zorgen dat het wel de laatste keer zou zijn?
Te vaak blijkt een bezoek aan Cluj,
Het was lunchtijd en we zaten tegenover elkaar aan tafel. Nog slechts enkele weken voordat ze met zwangerschapsverlof zou gaan. Ik vroeg hoe het ervoor stond met de kinderkamer.
Niet goed.
Er was geen kinderkamer. Te weinig ruimte in hun huisje. Het plan was nu om de baby met wieg en al in hun slaapkamer