Waarom een muggenbult eigenlijk jeukt
Een muggenbult ontstaat niet door de beet zelf, maar door de reactie van je lichaam op het speeksel van de mug. Wanneer een mug steekt, prikt ze met haar steeksnuit door je huid en spuit ze een kleine hoeveelheid speeksel naar binnen. Dit speeksel voorkomt dat je bloed stolt, zodat de mug rustig kan drinken.
Je afweersysteem herkent dit speeksel als iets vreemds en reageert hierop. Het maakt onder andere histamine vrij, een stofje dat ervoor zorgt dat de bloedvaatjes in de huid wijder worden en dat je immuuncellen makkelijk op de plek van de beet kunnen komen. Daardoor ontstaat roodheid, zwelling en vooral jeuk. Hoe sterker jouw immuunsysteem reageert, hoe groter en jeukender de muggenbult wordt.
Waarom de een meer last heeft dan de ander
Niet iedereen reageert even heftig op muggenbeten. Sommige mensen krijgen nauwelijks bultjes, terwijl anderen grote, warme zwellingen ontwikkelen. Dit heeft te maken met hoe gevoelig jouw lichaam is voor de stoffen in het muggenspeeksel. Kinderen en mensen met een gevoelige huid lijken vaak meer en langer last te hebben. Ook kan je reactie veranderen: naarmate je vaker gestoken wordt, kan je lichaam eraan wennen, maar bij sommige mensen wordt de reactie juist heftiger.
Directe tips tegen jeuk van een muggenbult
Hoewel je de reactie van je afweersysteem niet helemaal kunt voorkomen, kun je wel veel doen om de jeuk te verminderen. Belangrijk is om zo min mogelijk te krabben. Krabben geeft even verlichting, maar irriteert de huid, vergroot de ontsteking en kan wondjes en infecties veroorzaken.
Wat je zelf veilig kunt proberen
Koelen helpt bijna altijd goed. Leg een koud washandje of een icepack gewikkeld in een doek een paar minuten op de bult. De kou vernauwt de bloedvaatjes en remt de jeuksignalen naar je hersenen. Ook een gel met menthol of aloë vera kan de huid verkoelen en verzachten. Er zijn daarnaast crèmes en gels met antihistamine zonder recept verkrijgbaar bij apotheek of drogist. Deze remmen de werking van histamine in de huid en kunnen de jeuk verminderen.
Wanneer je beter een arts raadpleegt
In de meeste gevallen is een muggenbult onschuldig en gaat de jeuk vanzelf binnen enkele dagen over. Neem contact op met een arts als de bult extreem groot wordt, heel warm en pijnlijk aanvoelt of als je koorts krijgt. Ook als je ooglid, lippen of tong opzwellen, of als je je benauwd voelt, moet je direct medische hulp zoeken. Dat kan wijzen op een sterkere allergische reactie.
Hoe je muggenbeten zoveel mogelijk voorkomt
Voorkomen blijft de beste aanpak. Muggen zijn vooral actief in de avond en nacht. Door je huid zoveel mogelijk te bedekken met lange, losse kleding, verklein je de kans dat ze kunnen steken. Gebruik daarnaast een muggenwerend middel met een bewezen werkzame stof zoals deet of een goedgekeurde plantaardige variant. Zorg binnenshuis voor horren en sluit ramen en deuren bij veel muggen.
Gezonde huid en slim gedrag
Een goed verzorgde huid herstelt meestal sneller van kleine irritaties zoals muggenbeten. Vermijd sterk geurende cosmetica vlak voor je gaat slapen of naar buiten gaat in de schemering, omdat sommige geuren muggen aantrekken. Door bewuste keuzes te maken en je huid na een beet rustig te behandelen, kun je de overlast van muggenbulten flink beperken.
